Nutrición

¿Cómo es el proceso de la lactancia?

¿Cómo es el proceso de la lactancia?

La lactancia materna es considerada por Unicef como la mejor alternativa de alimentación para los bebés durante los primeros dos años. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los primeros 6 meses de vida sea el alimento exclusivo y se combine con otros...
¿Cómo comer saludable en esta Navidad?

¿Cómo comer saludable en esta Navidad?

La Navidad se caracteriza por ser una fecha en la que se come en exceso. Y no es para menos, el hecho de que toda la familia y los amigos se reúnan con un motivo en especial puede ser un gran pretexto para disfrutar la velada con unos ricos platillos. Sin embargo,...
¿Cuál es la función de un health coach?

¿Cuál es la función de un health coach?

El mundo de la nutrición y los hábitos de vida saludables esta manejados por diversos profesionales que cubren ciertas demandas de la gente que día a día cuida su salud. Uno de ellos es el llamado health coach, una figura equivalente al entrenador personal que ayuda a...