Alguna vez te has preguntado, ¿qué profesionales estudian a profundidad todo lo relacionado con los alimentos?, ¿qué importancia tiene su manipulación, conservación y producción en la vida diaria? o ¿cuál es la relación entre nutrición y el desarrollo de nuevos...
La lactancia materna es considerada por Unicef como la mejor alternativa de alimentación para los bebés durante los primeros dos años. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los primeros 6 meses de vida sea el alimento exclusivo y se combine con otros...
La Navidad se caracteriza por ser una fecha en la que se come en exceso. Y no es para menos, el hecho de que toda la familia y los amigos se reúnan con un motivo en especial puede ser un gran pretexto para disfrutar la velada con unos ricos platillos. Sin embargo,...
Los hábitos alimenticios son acciones diarias que pueden beneficiarnos o afectarnos en nuestro intento de llevar un estilo de vida saludable. Para que realmente sean sanos deben estar alineados a una dieta consciente y equilibrada. Sin embargo, el exceso de...
El mundo de la nutrición y los hábitos de vida saludables esta manejados por diversos profesionales que cubren ciertas demandas de la gente que día a día cuida su salud. Uno de ellos es el llamado health coach, una figura equivalente al entrenador personal que ayuda a...
La alimentación en los niños es tan importante como la nutrición que los adultos llevan para alcanzar una vida saludable. Cada persona requiere la misma clase de vitaminas, minerales, hidratos, proteínas y grasas. No obstante, los pequeños deben consumir diferentes...
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