Oct 12, 2021 | Salud Deportiva
Cuando se realiza ejercicio físico es muy importante contar con la guía de un personal trainer para evitar lesiones y determinar la rutina adecuada. Es fundamental que un profesional analice nuestra condición, rendimiento, características físicas e intereses. A partir...
Oct 6, 2021 | Farmacia, Terapia Natural
Cuando no podemos conciliar el sueño o nos despertamos de golpe a media noche lo primero que pensamos es tomar pastillas para dormir. Esto puede ser un gran complemento para recuperar las horas de descanso y regular nuestro ciclo de sueño. Sin embargo, si no son...
Sep 8, 2021 | Cosmética y Belleza
Una gran manera de lucir con elegancia tus manos es aplicando Gelish en tus uñas. Esto es un gel el cual se seca bajo una lámpara UV o LED y con el que podrás obtener un diseño más brillante y duradero. Para realizar uñas con este producto puedes apoyarte de modelos y...
Ago 17, 2021 | Salud Deportiva
La terapia acuática o hidroterapia es un tratamiento usado por la fisioterapia que aporta muchos beneficios a las diversas enfermedades y lesiones del aparato locomotor. Existen diversas ventajas y bondades del uso de esta terapia, por esa razón, hoy hablaremos de los...
Ago 11, 2021 | Salud Deportiva
Es común que uno de los objetivos del verano para muchas personas sea hacer actividad física constante para lucir un cuerpo fuerte y tonificado. Para lograrlo, hay diferentes tipos de ejercicios de fuerza con cardio que permiten mantener una buena forma física y que...
Jul 27, 2021 | Nutrición, Psicología, Salud
El mundo de la nutrición y los hábitos de vida saludables esta manejados por diversos profesionales que cubren ciertas demandas de la gente que día a día cuida su salud. Uno de ellos es el llamado health coach, una figura equivalente al entrenador personal que ayuda a...
