Actualmente, cuando se habla de cubrir las necesidades básicas e ir mucho más allá del bienestar físico, se hace referencia al concepto de wellness. Esta idea se trabaja cada vez más con terapeutas y psicólogos, y también en spas, hoteles y agencias que ofrecen nuevas...
En estos tiempos de pandemia, el lavado y cuidado de manos es una tarea primordial. Gracias a los geles higienizantes y los jabones, podemos protegernos de virus y bacterias, sin embargo, algunos de estos productos limpian y resecan las manos. Por dicha razón, te...
La rutina de belleza es importante cada día para limpiar e hidratar la piel. Con ella podrás combatir las consecuencias del estrés, la ansiedad o la calefacción como la resequedad en la cara e incluso los brotes de acné. Ahora que la cuarentena te deja tener más...
¿Alguna vez has escuchado que consumir lácteos fermentados contribuye a sembrar bacterias beneficiosas en el intestino? Todo ello ocurre porque dichos productos cambian la flora intestinal sustituyendo microorganismos malos por útiles. Estos son conocidos como...
Ahora que pasamos mayor tiempo en casa es un buen momento para empezar a practicar algunos ejercicios de pilates. Estar en casa teletrabajando, viendo series o reduciendo los traslados puede llevarnos a una vida sedentaria. Para no caer en ello, te presentamos cinco...
