Muchas personas se han adentrado al mundo del Hatha yoga por los beneficios físicos que ofrece. Lo cierto es que esta práctica también aporta grandes ventajas a la salud mental y a nivel espiritual. Es por ello que muchos sienten mayor motivación a la hora de estar en...
Una gran manera de lucir con elegancia tus manos es aplicando Gelish en tus uñas. Esto es un gel el cual se seca bajo una lámpara UV o LED y con el que podrás obtener un diseño más brillante y duradero. Para realizar uñas con este producto puedes apoyarte de modelos y...
La terapia acuática o hidroterapia es un tratamiento usado por la fisioterapia que aporta muchos beneficios a las diversas enfermedades y lesiones del aparato locomotor. Existen diversas ventajas y bondades del uso de esta terapia, por esa razón, hoy hablaremos de los...
Es común que uno de los objetivos del verano para muchas personas sea hacer actividad física constante para lucir un cuerpo fuerte y tonificado. Para lograrlo, hay diferentes tipos de ejercicios de fuerza con cardio que permiten mantener una buena forma física y que...
El mundo de la nutrición y los hábitos de vida saludables esta manejados por diversos profesionales que cubren ciertas demandas de la gente que día a día cuida su salud. Uno de ellos es el llamado health coach, una figura equivalente al entrenador personal que ayuda a...
La alimentación en los niños es tan importante como la nutrición que los adultos llevan para alcanzar una vida saludable. Cada persona requiere la misma clase de vitaminas, minerales, hidratos, proteínas y grasas. No obstante, los pequeños deben consumir diferentes...
Hoy más que nunca, la necesidad de cuidar nuestra salud de manera eficiente y natural se ha convertido en un estilo de vida. Muchas personas se han unido a la tendencia de cuidarse con el máximo respeto, sin dañarse, sin contaminar y sin perjudicar al entorno. Por...
Las rutinas de belleza son un gran complemento para cuidar la salud del cuerpo y la mente. Además de proteger, reafirmar y rejuvenecer la piel, proporcionan momentos de paz y relajación, los cuales no se suelen tener muy a menudo. Por ello, si quieres fortalecer de...
Es bien sabido que la comida es la mejor herramienta para fortalecer la salud de nuestro organismo. Lo que consumimos día a día puede ayudar al cuerpo a realizar sus funciones vitales, incluso, a evitar ciertos padecimientos. Por ello, es fundamental mantener una...
La rutina de belleza siempre estará completa cuando eliminemos las células muertas de la piel, y eso solo se logra con la exfoliación. Este paso permite que la piel se vea hidratada, luminosa y firme. Por eso, hoy te dejamos un buen número de exfoliantes caseros que...
