Hoy más que nunca, la necesidad de cuidar nuestra salud de manera eficiente y natural se ha convertido en un estilo de vida. Muchas personas se han unido a la tendencia de cuidarse con el máximo respeto, sin dañarse, sin contaminar y sin perjudicar al entorno. Por...
Las rutinas de belleza son un gran complemento para cuidar la salud del cuerpo y la mente. Además de proteger, reafirmar y rejuvenecer la piel, proporcionan momentos de paz y relajación, los cuales no se suelen tener muy a menudo. Por ello, si quieres fortalecer de...
Es bien sabido que la comida es la mejor herramienta para fortalecer la salud de nuestro organismo. Lo que consumimos día a día puede ayudar al cuerpo a realizar sus funciones vitales, incluso, a evitar ciertos padecimientos. Por ello, es fundamental mantener una...
La rutina de belleza siempre estará completa cuando eliminemos las células muertas de la piel, y eso solo se logra con la exfoliación. Este paso permite que la piel se vea hidratada, luminosa y firme. Por eso, hoy te dejamos un buen número de exfoliantes caseros que...
El centro formativo online en dietética, nutrición, deporte y salud, Instituto DYN, ha conseguido el Sello Cum Laude 2021, que da Emagister, el portal referente en educación. Este reconocido premio va dirigido a las instituciones educativas que están mejor valoradas...
El atleta profesional debe tener siempre cerca a un experto que le brinde regularmente un masaje deportivo para cada competición. El masaje es fundamental para una buena preparación o recuperación de los músculos en las actividades físicas. Por ello, hay que saber qué...
La función del estómago es más importante de lo que se piensa, en verdad, va más allá de ser un órgano que solo digiere alimentos. Es por ello que muchos expertos lo nombran como el segundo cerebro del cuerpo, ¿sabes por qué? Te lo contamos en el blog de hoy. Sigue...
Si quieres hacer algunos ejercicios de tonificación para fortalecer tus glúteos, aquí te dejamos los más recomendables para ello. Aunque requieren cierta técnica, son sencillos y los puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. También, te aconsejamos que tengas unas...
Actualmente, cuando se habla de cubrir las necesidades básicas e ir mucho más allá del bienestar físico, se hace referencia al concepto de wellness. Esta idea se trabaja cada vez más con terapeutas y psicólogos, y también en spas, hoteles y agencias que ofrecen nuevas...
En estos tiempos de pandemia, el lavado y cuidado de manos es una tarea primordial. Gracias a los geles higienizantes y los jabones, podemos protegernos de virus y bacterias, sin embargo, algunos de estos productos limpian y resecan las manos. Por dicha razón, te...
